【ダイエット】運動しても痩せない理由!ダンス・ストレッチでは痩せません!!

【ダイエット】運動しても痩せない理由!ダンス・ストレッチでは痩せません!!
エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた!
「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開
・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!
・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ技術!」
・「これはヤバい!」腰のクビレが復活!
などなど、感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!

ご視聴ありがとうございます。
今日は非常に残念な話です。皆さん今ちょうど凄く頑張ってると思いますので、それを否定してしまうようで少し伝えにくいのですが、「運動で痩せようとするからダイエットは失敗する」という話です。

自粛生活でお家の中で運動する人が増えてますよね。でも皆さんが考えている様な「簡単に痩せる」「すぐ痩せる」という意味からすれば・・・正直、皆さんがやっているダンスやストレッチなどの運動は全く意味がないし、それどころか太る原因にさえなるというちょっと切ないお話です。
 
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★参考資料
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★歩数調査★
https://www.bcnretail.com/market/detail/20200508_171599.html
★立つ姿勢★
https://dual.nikkei.com/article/047/02/

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♦主婦は痩せられない・・・という勘違い

♦自粛生活版 ダイエットルーティン

みなさん、こんにちは。ダイエット指導者、スタイルチェンジトレーナーのトクさんと申します。ボクは基本のカロリーコントロールに、個人個人に合うように選び抜いた6つの痩せ習慣をプラスして結果を出す「7つの習慣ダイエット」をオンライン指導しています。

動画ではその経験で気づいた皆様が勘違いしやすい、理解していない項目について、分かりやすく説明していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします(^^)/

コメントや高評価、チャンネル登録をしていただけると嬉しいです。

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★使用している楽曲
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チャンネル名:NoCopyrightSounds
・タイトル名:Tobu – Candyland [NCS Release]

・タイトル名:Jim Yosef – Eclipse [NCS Release]

・タイトル:Tobu – Infectious [NCS Release]

#7つの習慣ダイエット
#スタイルチェンジトレーナー
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