今日の動画は
『夫婦で一緒に子育て！パパもベビーヨガレッチ！』
みなさん！こんにちは、こんばんは！YMCメディカルトレーナズスクールです！
今回はベビマではなくベビーヨガレッチ！お子さんとたくさん触れ合いながら、お母さんお父さん
の運動不足も解消できる素晴らしいプログラムになっています！
ゆん先生（中村優香）は平然と行っていますが意外とこれがしんどいんです！産後はお母さんは腹筋の力が弱まると言われていて、お父さんたちは毎日のビールがお腹に…なんて方もいらっしゃるかと思います！
今こんな時期だからこそ、お子さんとの触れ合いを大事にして自分の身体も引き締め運動不足を解消しましょう！
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YMCヨガチャンネルはRYT200／全米ヨガアライアンス協会
正式認定校「YMCメディカルトレーナーズスクール」が運営する
ヨガの魅力を深く伝えるためのチャンネルです。
講師プロフィール
講師：中村 優香
保有資格：保育士免許
幼稚園教諭免許保持。
幼稚園教諭として５年勤務後、YMCハワイ校にてRYT200を取得。
現在はフリーのヨガインストラクター・ベビー講師として、
YMCベビーカレッジ講師、ヨガスタジオのレギュラーレッスンの他、
大人向けのヨガレッスンの他にも、親子ヨガ・キッズヨガのレッスンなどでも活動。
初心者にもわかりやすく、そしてなにより、毎日頑張っている自分自身に対して少しでも優しい気持ちを持てるような、やわらかいクラスを心 がけています。
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＜YMCメディカルトレーナーズスクール概要＞
YMCメディカルトレーナーズスクールは健康・癒し業界で
働く技術者を育成する総合スクール。
確かな技術の修得と就職・開業のサポート、
そして充実したスクールライフを提供しつづけ、
2001年のオープン以来、約17年間で
延べ22,000人を超える卒業生を輩出してきました。
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