【ジャンプなしで滝汗!!】エアロビクスで運動不足解消・ダイエット

【ジャンプなしで滝汗!!】エアロビクスで運動不足解消・ダイエット
エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた!
「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開
・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!
・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ技術!」
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などなど、感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!

いつもありがとうございます✨

今回の動画は
【ジャンプなしで滝汗!!】エアロビクスで運動不足解消・ダイエット! です☺️🔥

18分間のエアロビクスでしっかり汗をかいていきましょう‼️🔥

肩甲骨をたくさん動かす動作が入っていますので、肩こりや背中コリが気になる方もぜひ😁

飛び跳ねる・ジャンプ動作はありませんので、思いっきり大きく動いて、運動不足解消!脂肪燃焼!していきましょう✨

YouTubeのコメントやTwitterでのコメント、DMとても励みになります😌✨
いつも見て下さり、ありがとうございます💕

Twitter⇒@mano_fitness
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物足りない方はこちらもどうぞ😆🔥
https://youtu.be/DrAt_CAQid0
14分間エアロビクスで脂肪燃焼‼️✨

ストレッチも忘れずに☺️🌟
https://youtu.be/g5Z1fxqdzoc
9分間 ストレッチ🌸

#StayHome
#WithMe
#家で一緒にやってみよう

ーー音楽🎶ーー
Music: Elektronomia – Limitless Watch: https://youtu.be/F-uQNfQKsA4

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